Pidzej prowadzi tutaj blog rowerowy

Droga jest celem

Wpisy archiwalne w kategorii

Terenowo

Dystans całkowity:16367.49 km (w terenie 1253.55 km; 7.66%)
Czas w ruchu:832:38
Średnia prędkość:16.91 km/h
Maksymalna prędkość:75.30 km/h
Suma podjazdów:159774 m
Liczba aktywności:169
Średnio na aktywność:96.85 km i 5h 30m
Więcej statystyk

Puszcza Niepołomicka

d a n e w y j a z d u 74.99 km 3.00 km teren 03:06 h Pr.śr.:24.19 km/h Pr.max:47.40 km/h Temperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:271 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Niedziela, 11 listopada 2012 | dodano: 12.11.2012



RPM: 76
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 7%
WYSOK MAX: 245
14.00 - 17.20


Kategoria > km 050-099, Terenowo

Wierzbanowska Góra (778)

d a n e w y j a z d u 100.28 km 15.00 km teren 05:47 h Pr.śr.:17.34 km/h Pr.max:66.70 km/h Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:1591 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Niedziela, 21 października 2012 | dodano: 23.10.2012


Jakiś miesiąc temu obtrąbiłem koniec lata a tymczasem w drugiej połowie października pogoda wciąż dopisuje. To prawdopodobnie ostatni taki ciepły dzień w tym sezonie i ostatnia szansa na wypad w góry. Obmyśliłem kilka tras, już byłem zdecydowany na Łopień (951), ale to już jakieś 120km by wyszło. Ostatecznie stanęło na Wierzbanowskiej Górze (778) i kilku mniejszych wzgórzach przy okazji. Rano mglisto i dość zimno, ale w sumie mogłem już wcześniej wyjechać. W południe już upał, chyba z 25 stopni! Za Wiśniową pomyliłem się i zacząłem jechać skrupulatnie wyznaczoną górską pętelkę w drugą stronę, inaczej niż planowałem (później okazało się że to nawet lepiej). W Wierzbanowej odbijam w piękny, widokowy zielony szlak. Na skraju lasku zaliczam tam Dziadkówkę (470). Dojeżdżam do asfaltu i w Tokarzówce wjeżdżam w leśną dróżkę. Tutaj, w środku bukowego lasku wypada swój szczyt ma Drapa (536). Potem zaczyna się masakra, droga gdzieś znika i schodzę/zsuwam się po stromym stoku, a potem jakieś pola i rowy... Udało się jednak bezpiecznie dostać do drogi. Po drugiej stronie potoku wypatruję mój kolejny cel na dziś: Potoczańską (481) :) Nie mam siły się tam wspinać po stromym zboczu, podjeżdżam tylko kawałek drogą i szczyt uznaję za zaliczony. Następnie, już asfaltem wtaczam się na przeł. Jaworzyce (576) - tutaj z drogą krzyżuję się czerwony szlak (Mały Szlak Beskidzki). Skręcając w prawo można wjechać na Lubomira (904) a w lewo właśnie na Wierzbanowską Górę (778). Początek asfaltem a potem trochę jazdy, trochę pchania po kamolach. Widoków raczej brak, ukazują się dopiero potem na polanie, zabudowanej chatkami jakiegoś przysiółka. Zjeżdżam z grzbietu na przeł. Wielkie Drogi (562) i drogą wojewódzką jadę w stronę domu. Zaliczam przeł. Wierzbanowską (502), a potem w Wierzbanowej skręcam w lewo by wdrapać się na Tokarzówkę (518) i Świnią Górę (528). Przeciskanie się koło jakiegoś ogrodzenia, potem trochę błota i trawska na polu, oba szczyty mniej więcej zaliczone, nie będę targał roweru na plecach w wyszukiwaniu najwyżej rosnącego drzewa. Zjażdżam spowrotem, ostatni cel na dziś to Działy (391). Trochę drogą, trochę przedzierania się przez lasek i jestem u stóp sporego masztu. Jem resztkę zapasów podziwiając zachód Słońca, w dół zjeżdżam na przełaj przez pole. W Dobczycach już robi się ciemnawo, a do domu wracam w zimnie i ciemnościach. Było super, następny taki wypad to już pewnie w przyszłym sezonie :(

EDIT 2015: Opisy zdjęć lakoniczne bo w 2012 mi się nie chciało opisywać a w 2015 musiałem jakoś opisać przy okazji przenoszenia zdjęć z imgashack.us na photo.bikestats.eu.

Jakaś górka
Jakaś górka © Pidzej
Na szlaku
Na szlaku © Pidzej
Na szlaku
Na szlaku © Pidzej
Widoczki
Widoczki © Pidzej
Na szlaku
Na szlaku © Pidzej
Jakaś górka
Jakaś górka © Pidzej
Na szlaku
Na szlaku © Pidzej
Widoczki
Widoczki © Pidzej
Jakaś górka
Jakaś górka © Pidzej
Kapliczka
Kapliczka © Pidzej
Widoczki
Widoczki © Pidzej
Na szlaku
Na szlaku © Pidzej
Na szlaku
Na szlaku © Pidzej
Jakaś górka
Jakaś górka © Pidzej
Jesień
Jesień © Pidzej
Jakaś górka
Jakaś górka © Pidzej
Maszt
Maszt © Pidzej
Widoczki
Widoczki © Pidzej

RPM: 67
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 18%
WYSOK MAX: 761
11.05 - 19.15
2,5l picia, 5 bananów, 1/2 czekolady, Lion
zaliczone szczyty: Wierzbanowska Góra (778), przeł. Jaworzyce (576), przeł. Wielkie Drogi (562), Drapa (536), Świnia Góra (528), Tokarzówka (518), przeł. Wierzbanowska (502), Potoczańska (481), Dziadkówka (470), Działy (391)


Kategoria > km 100-149, Terenowo, ^ UP 1500-1999m

Kopiec Krakusa + miasto + działka

d a n e w y j a z d u 30.95 km 0.00 km teren 01:45 h Pr.śr.:17.69 km/h Pr.max:41.70 km/h Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:177 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Piątek, 19 października 2012 | dodano: 20.10.2012

RPM: 59
NACHY SREDN: 2%
NACHY MAX: 11%
WYSOK MAX: 251

Regulacja przerzutek.


Kategoria > km 010-049, Działka, Serwis, Terenowo

Kopiec Krakusa + tor kajakowy + Las Wolski + miasto

d a n e w y j a z d u 50.69 km 0.00 km teren 02:39 h Pr.śr.:19.13 km/h Pr.max:45.50 km/h Temperatura:17.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:429 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Czwartek, 18 października 2012 | dodano: 19.10.2012

Standardowy podjazd i terenowy zjazd. Powrót przez miasto i po osiedlach.

RPM: 66
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 12%
WYSOK MAX: 338
16.05 - 18.50


Kategoria > km 050-099, Terenowo

Wzgórza wokół Jeziora Dobczyckiego

d a n e w y j a z d u 100.21 km 4.00 km teren 05:20 h Pr.śr.:18.79 km/h Pr.max:66.10 km/h Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:1424 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Poniedziałek, 15 października 2012 | dodano: 16.10.2012


W Dobczycach byłem wiele razy, ale tytułowe jezioro zawsze omijałem jakoś bokiem, jadąc na południe, w wyższe góry. Nad samo jezioro zjechać zresztą się nie da, nie ma żadnych plaży a brzegi są ogrodzone. Trudno się temu dziwić, codziennie pijemy z niego wodę :). Jest to bowiem najważniejsze źródło wody pitnej dla Krakowa. Na mapie Compassu wypatrzyłem natomiast kilka ciekawych górek (wzgórz) które można by zaliczyć robiąc fajną pętelkę. Do Myślenic standardowo, znaną na pamięć ale wciąż ciekawą górzystą drogą. Przekraczając most na Rabie ląduję w nieznanej mi dotąd krainie kilkunastoprocentowych ścianek, serpentyn i szalonych zjazdów, czyli tego co lubimy najbardziej :) a przynajmniej ja lubię :) Na pierwszy ogień idzie Tuleja (390), stroma asfaltowa dróżka a na szczycie jakieś instalacje wodociągowe. Z zaliczeniem Dziuraka (424) mam pewne problemy szczyt wypada bowiem w środku lasu. Jest co prawda jakaś droga ale zagrodzona szlabanem i groźną tabliczką ostrzegająca przed "stosami" i "mygłami" (WTF?). Zapuszczam się kawałek w ten las ale droga na szczyt raczej nie prowadzi (no i te groźne "mygły" mnie niepokoją) zadowalam się więc zdjęciem przy tabliczce uznając szczyt za zaliczony. Następna w kolejności jest Zuchowa Góra (306), dojazd nieco błotnistą polną drogą. Na środku łąki spora wieża widokowa, ciekawszych widoków jednak nie zapewniająca. Miejsce najwyższego wzniosu kamienistej drogi uznałem na szczyt Styrka (367). Krótki odcinek błotnistym leśnym duktem i gdzieś na granicy pola i małego zagajnika ustalam szczyt wzgórza Chełmy (373). Widać stąd już najbliższe szczyty Beskidu Wyspowego. Atakowany przez rój małych muszek zjeżdżam do DW 964. W Dobczycach mały popas połączony z analizą mapy. Górę Zamkową pominę - byłem tam nie raz, Jałowcową Górę także - na mapie jest zakaz wjazdu, sprawdzę to kiedy indziej. Dwa ostatnie łupy na dziś to Ostra Góra (342) i Czerwona Góra (350). Szczyt Ostrej wypada na środku pola w Brzączowicach. Jest wieża triangulacyjna, jakieś instalacje wodociągowe (pełno ich tutaj) i piękna panorama, którą podziwiam przez dłuższą chwilę przy zachodzącym Słońcu. Szczyt Czerwonej Góry to prawdopodobnie niewielki betonowy słupek, który odnajduję przy drodze. Ostatni rzut oka na góry i wracam. W połowie drogi do Wieliczki łapie mnie zmrok, jest też coraz chłodniej. Dla przyzwoitości dokręcam po osiedlu do tych 100km.

Tuleja (390) - budynek na szczycie
Tuleja (390) - budynek na szczycie © Pidzej
Jezioro Dobczyckie widziane z Droginii - wsi, leżącej kiedyś nad brzegiem Raby. Teraz większa jej cześć znajduje się na dnie jeziora
Jezioro Dobczyckie widziane z Droginii - wsi, leżącej kiedyś nad brzegiem Raby. Teraz większa jej cześć znajduje się na dnie jeziora © Pidzej
Jezioro Dobczyckie
Jezioro Dobczyckie © Pidzej
Mygły!!!
Mygły!!! © Pidzej
Dziurak (424)
Dziurak (424) © Pidzej
Jezioro Dobczyckie
Jezioro Dobczyckie © Pidzej
Wieża widokowa na Zuchowej Górze (306)
Wieża widokowa na Zuchowej Górze (306) © Pidzej
Widoków to wielkich z niej nie ma
Widoków to wielkich z niej nie ma © Pidzej
Ładna pogoda
Ładna pogoda © Pidzej
Styrek (367)
Styrek (367) © Pidzej
Jakaś wioska po drodze
Jakaś wioska po drodze © Pidzej
Chełmy (373)
Chełmy (373) © Pidzej
Panorama z Ostrej Góry (342)
Panorama z Ostrej Góry (342) © Pidzej
Jezioro Dobczyckie i góry
Jezioro Dobczyckie i góry © Pidzej
Jezioro Dobczyckie i góry
Jezioro Dobczyckie i góry © Pidzej
Wieża triangulacyjna na Ostrej Górze (342)
Wieża triangulacyjna na Ostrej Górze (342) © Pidzej
Czerwona Góra (350)
Czerwona Góra (350) © Pidzej

RPM: 66
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 16%
WYSOK MAX: 383
12.50 - 19.30
2l picia, pizzerinka, Princessa
zaliczone szczyty: Dziurak (424), Tuleja (390), Chełmy (373), Styrek (367), Czerwona Góra (350), Ostra Góra (342), Zuchowa Góra (306)


Kategoria Terenowo, > km 100-149, ^ UP 1000-1499m

Pasmo Glichowca i Krowia Góra

d a n e w y j a z d u 85.00 km 10.00 km teren 04:55 h Pr.śr.:17.29 km/h Pr.max:62.70 km/h Temperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:1429 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Sobota, 6 października 2012 | dodano: 08.10.2012


Gdybym wiedział że taka pogoda będzie to bym rano gdzieś dalej pojechał... 25 stopni to się dziś nie spodziewałem. A tak wyszła krótka traska, chociaż treściwa (przewyższenie). Do Myślenic standardowo najkrótszą drogą a potem w Bulinie odbijam w niebieski szlak na Krowią Górę. Gdyby nie kilka błędów to wjechać da się bez problemu, ze zjazdem już gorzej bo bardzo stromo a potem szlak zmienia się w zarośniętą ścieżkę biegnącą brzegiem wąwozu. W tytułowym Paśmie Glichowca zaliczę wszystkie jego 3 szczyty (Trupielec, Ostrysz, Glichowiec) ale trochę skrócę sobie trasę i ominę początek szlaku asfaltem. W zamian za to między Trupielcem a Ostryszem odbiję na Wielką Górę, która wcale taka wielka nie jest ;) (niecałe 400m n.p.m.). W ogóle nie są to góry a wzgórza Pogórza Wiśnickiego. Chociaż widoków raczej brak niebieski szlak biegnący grzbietem jest piękny i idealny na rower, pchania niewiele. Podobno są przy nim jakieś kurhany ale ja żadnego nie zauważyłem. Dopiero po wjeździe na asfalt pojawia się ładna panoramka. Do Dobczyc zjeżdżam DW 964. Czasu jeszcze sporo zerkam więc na mapę i wypatruję 2 fajne górki (tzn. wzgórza): Skalna i Grodziska. Pierwsza do zaliczenia asfaltem, a druga fajnym widokowym szlakiem rowerowym (polna droga). Do domu wracam trochę inną drogą niż zwykle. Fajna taka jazda po tych niepozornych górkach, jeszcze nie raz tam uderzę :) Kilometraż przybliżony bo zsunął się magnesik od licznika i jechałem tak kawałek.

Rzeka Raba
Rzeka Raba © Pidzej
Na niebieskim szlaku, Krowia Góra
Na niebieskim szlaku, Krowia Góra © Pidzej
Jesień :( Pasmo Glichowca
Jesień :( Pasmo Glichowca © Pidzej
Żadnego nie znalazłem
Żadnego nie znalazłem © Pidzej
Trupielec
Trupielec © Pidzej
Niebieski szlak. Momentami błotnisty
Niebieski szlak. Momentami błotnisty... © Pidzej
...ale ogólnie idealny na rower :)
...ale ogólnie idealny na rower :) © Pidzej
Po zjeździe na asfalt taaakie widoki. Pasmo Ciecienia - to już Beskid Wyspowy
Po zjeździe na asfalt taaakie widoki. Pasmo Ciecienia - to już Beskid Wyspowy © Pidzej
Jeszcze jeden rzut oka na góry z DW 964. To też Ciecień
Jeszcze jeden rzut oka na góry z DW 964. To też Ciecień © Pidzej
Wieża triangulacyjna na Skalnej, na czyjejś posesji
Wieża triangulacyjna na Skalnej, na czyjejś posesji © Pidzej
Fajny żółty szlak rowerowy koło Dobczyc
Fajny żółty szlak rowerowy koło Dobczyc © Pidzej

RPM: 71
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 27%
WYSOK MAX: 526
13.05 - 19.00
2l picia
zaliczone szczyty: Glichowiec (523), Ostrysz (507), Trupielec (476), Krowia Góra (456), Wielka Góra (394), Skalna (354), Grodziska (341), przeł. Niwka (388)


Kategoria > km 050-099, Serwis, Terenowo, ^ UP 1000-1499m

Kopiec Krakusa + Miasto + Las Wolski

d a n e w y j a z d u 35.85 km 0.00 km teren 01:59 h Pr.śr.:18.08 km/h Pr.max:51.90 km/h Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:274 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Czwartek, 4 października 2012 | dodano: 05.10.2012

Podjazd jakąś ścieżką a potem po kostce, zjazd po kostce.

RPM: 63
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 15%
WYSOK MAX: 336
16.10 - 18.20


Kategoria > km 010-049, Terenowo

Luboń Wielki

d a n e w y j a z d u 104.25 km 19.00 km teren 07:40 h Pr.śr.:13.60 km/h Pr.max:64.00 km/h Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:1747 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Czwartek, 27 września 2012 | dodano: 02.10.2012


Ta góra chodziła mi po głowie już od dłuższego czasu, to chyba ostatnia szansa żeby ją zdobyć tym sezonie. Prognozy pogody znów zawiodły. Wyruszam dość późno, po 6 ale plan na dziś nie jest zbyt napięty. Ledwo wychodzę z domu i już wiem że coś tu jest nie tak. Co tak ciepło?! 22 stopnie wczesnym rankiem pod koniec września? Po chwili wszystko się wyjaśnia. Potężny, ciepły południowy wiatr - halny. Tak się składa że jadę centralnie na południe. Oprócz ciepła ma on jeszcze jedną zaletę - powietrze (przynajmniej na razie) jest niesłychanie przejrzyste. Łykając kolejne pagórki Pogórza Wielickiego mam więc piękne widoki na wszystkie pasma górskie. Wymęczył mnie ten wiatr strasznie. Do Myślenic nie było tak źle bo strome górki trochę chroniły od wiatru. Dopiero na zjeździe do Myślenic wiatr pokazuje co potrafi - zamiast 70 jadę... jakieś 35km/h ;) Potem było jeszcze gorzej. Na razie jadę dość fajną drogą serwisową wzdłuż ekspresówki. Kończy się ona jednak w Lubniu i teraz czeka mnie 10km masakry, czyli wąskiej ruchliwej krajówki. Do wiatru dołączają spaliny których się solidnie nawdychałem. Zdecydowanie nie polecam tego odcinka drogi, wolę fajny objazd boczną drogą przez Tokarnię, Zakopianką pojechałem dzisiaj z ciekawości, pierwszy i raczej ostatni raz. "Dojazdówka" do szlaku (niecałe 60km) zajęła mi jakieś 4 godziny... Średnia w granicach 17km/h... W Naprawie, bo tam zaczyna się podjazd na Luboń, robię małe zakupy i ruszam. Początek asfaltem, potem fajna leśna droga. Miejscami nieco kamienista ale dało by się coś tam ujechać gdyby nie jakaś wycieczka, rozwleczona na szlaku i blokująca go. Najpierw puściłem ich przodem, potem wyprzedziłem, gdy odpoczywali na Luboniu Małym. Od tego miejsca szlak jest po prostu piękny. Wiało coraz mocniej, bałem się żeby mi jakieś drzewo na łeb nie spadło ;) Po drodze ciekawostka - Surówki, polna z kilkoma domostwami, podobno zamieszkiwana stale przez 5 osób. Widać stąd już szczyt Lubonia, pomimo coraz większej ilości chmur widać jeszcze Gorce i Tatry. Nie posiedziałem tam długo jednak tylko schowałem się w lesie, bo tam mniej wiało. Końcówka stroma i trochę pchania. Na szczycie piękna panorama Beskidu Wyspowego. Zjazd zielonym szlakiem bardzo przyjemny, całość przejezdna. W Rabce pogoda poprawia się i chwilami jest wręcz upalnie. Czasu sporo chciałem więc zaliczyć jeszcze parę mniejszych górek, m.in. wjechać na Stare Wierchy czerwonym i zjechać niebieskim. W Ponicach odbijam na słabo oznaczony żółty rowerowy, którym dojeżdżam do czerwonego. Szkoda gadać straszna stromizna, więcej pchania niż prowadzenia, długo się tam męczyłem. W międzyczasie pogoda znów się pogarsza, pełno chmur kwestią czasu jest kiedy zacznie padać. Pod Maciejową podejmuję więc decyzję o odwrocie. Jazda na semi-slickach po mokrych kamieniach nie jest zbyt bezpieczna. Do Ponic zjeżdżam żółtym rowerowym (tutaj w ogóle brak oznaczeń...), fajna polna droga. Tuż przed wjazdem na asfalt zaczyna kropić, decyzja o zjeździe była więc słuszna. Myślałem że przestanie i że uda się zaliczyć chociaż Świńską Górę. Leje jednak coraz bardziej, zawracam więc do Rabki na pociąg. Do odjazdu ponad 2,5 godz. zjadłem więc zapiekankę i w chwilach wolnych od opadów pokręciłem się po mieście. Pomimo pewnego niedosytu wycieczka w sumie udana, główny cel zaliczony. To pewnie ostatni już w tym sezonie wypad w góry.

Drogą serwisową wzdłuż S7 (popularnej
Drogą serwisową wzdłuż S7 (popularnej "Zakopianki") © Pidzej
Szczebel
Szczebel © Pidzej
To betonowe monstrum to finezyjnie trawersująca zbocze Zakopianka (Lubień)
To betonowe monstrum to finezyjnie trawersująca zbocze Zakopianka (Lubień) © Pidzej
Za Lubniem zmienia się w normalną krajówkę
Za Lubniem zmienia się w normalną krajówkę © Pidzej
Widoki z Zakopianki. Królowa Beskidów, Babia Góra i Pasmo Policy
Widoki z Zakopianki. Królowa Beskidów, Babia Góra i Pasmo Policy © Pidzej
Wjazd na niebieski szlak
Wjazd na niebieski szlak © Pidzej
Momentami trochę kamieniście
Momentami trochę kamieniście © Pidzej
Trochę połamało
Trochę połamało © Pidzej
Łatwiejsza część szlaku
Łatwiejsza część szlaku © Pidzej
Surówki, widać już wieżę na Luboniu
Surówki, widać już wieżę na Luboniu © Pidzej
Widoki z Surówek
Widoki z Surówek © Pidzej
Wiało potężnie
Wiało potężnie © Pidzej
Jesień
Jesień © Pidzej
Na szczycie Lubonia
Na szczycie Lubonia © Pidzej
Panorama Beskidu Wyspowego, szczyt na środku to Szczebel
Panorama Beskidu Wyspowego, szczyt na środku to Szczebel © Pidzej
Schronisko na Luboniu Wielkim
Schronisko na Luboniu Wielkim © Pidzej
Zjazd zielonym
Zjazd zielonym © Pidzej
Zjazd zielonym
Zjazd zielonym © Pidzej
Widoki z Maciejowej, pogoda zaczyna się psuć
Widoki z Maciejowej, pogoda zaczyna się psuć © Pidzej
Zjazd żółtym rowerowym do Rabki
Zjazd żółtym rowerowym do Rabki © Pidzej
Rabka
Rabka © Pidzej

RPM: 65
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 21%
WYSOK MAX: 965
6.20 - 21.20
4,5l picia, 3 kanapki z pasztetem, 2 drożdżówki, 6 bananów, 3 Prince Polo
zaliczone szczyty: Luboń Wielki (1022), Luboń Mały (869), Maciejowa (815), Sołtysi Trubacz (809), Tatarów (710)


Kategoria > km 100-149, Powrót pociągiem, Terenowo, ^ UP 1500-1999m

Miasto + Las Wolski

d a n e w y j a z d u 36.01 km 0.00 km teren 01:57 h Pr.śr.:18.47 km/h Pr.max:47.40 km/h Temperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:244 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Środa, 26 września 2012 | dodano: 26.09.2012

RPM: 65
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 17%
WYSOK MAX: 332
16.35 - 18.40

Wymiana kierownicy na giętą 640, serwis przedniej piasty, smarowanie łańcucha.


Kategoria > km 010-049, Terenowo, Serwis

Tor kajakowy + Las Wolski + Miasto

d a n e w y j a z d u 54.48 km 0.00 km teren 02:42 h Pr.śr.:20.18 km/h Pr.max:47.80 km/h Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:318 m Kalorie: kcal Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Poniedziałek, 24 września 2012 | dodano: 24.09.2012

Podjazd standardowo, zjazd po kostce, powrót przez Hutę i Nowy Płaszów. Ciepło.

RPM: 66
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 11%
WYSOK MAX: 341
16.10 - 19.00

Serwis pedałów.


Kategoria > km 050-099, Serwis, Terenowo