12.08.2011 Po mieście
d a n e w y j a z d u
24.89 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:18.66 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Dane z licznika:
DST: 24.886
TM: 1:19:48
AVS: 18.7
MXS: 31.0
RPM: 71
Czyszczenie i smarowanie łańcucha.
Kategoria Serwis, > km 010-049
11.08.2011 Po mieście + Las Wolski
d a n e w y j a z d u
45.56 km
1.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:18.10 km/h
Pr.max:45.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Ścieżką pod tor kajakowy, do Lasu Wolskiego pod kopiec i powrót przez miasto.
Dane z licznika:
DST: 45.563
TM: 2:30:53
AVS: 18.1
MXS: 45.1
RPM: 68
17.55 - 20.40
Kategoria > km 010-049
09.08.2011 Po mieście + Las Wolski
d a n e w y j a z d u
34.83 km
0.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:16.46 km/h
Pr.max:44.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Po mieście i do Lasu Wolskiego, czasówka: 8.15!
Dane z licznika:
DST: 34.831
TM: 2:07:09
AVS: 16.5
MXS: 44.1
RPM: 63
18.00 - 20.20
Kategoria > km 010-049, Czasówka do ZOO
07.08.2011 Gdów
d a n e w y j a z d u
47.52 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:20.96 km/h
Pr.max:53.90 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Standardowa górska pętelka, trasa podobna do tej.
Dane z licznika:
DST: 47.520
TM: 2:16:10
AVS: 20.9
MXS: 53.9
RPM: 70
16.15 - 18.45
Kategoria > km 010-049
06.08.2011 Tour the Pologne
d a n e w y j a z d u
38.35 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:15.87 km/h
Pr.max:43.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Obejrzeć VII etap, dużo kręcenia się po mieście.
Dane z licznika:
DST: 38.354
TM: 2:24:53
AVS: 15.9
MXS: 43.4
RPM: 59
Smarowanie tylnej piasty, wymiana konusa od strony napędu na nowy.
Kategoria Serwis, > km 010-049
05.08.2011 Na działkę
d a n e w y j a z d u
3.30 km
0.00 km teren
00:12 h
Pr.śr.:16.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Kategoria > km 000-009, Działka
04.08.2011 Opole
d a n e w y j a z d u
218.70 km
0.00 km teren
09:58 h
Pr.śr.:21.94 km/h
Pr.max:48.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:550 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Wyjeżdżam dość wcześnie, po piątej. 11 stopni strasznie zmarzłem, pomimo dwóch koszulek. Wojewódzką 780 w kierunku GOPu jedzie się pięknie - nowy asfalt i mały ruch. Potem niestety muszę wjechać na krajową 44, najpierw z zakazem dla rowerów (trzeba jechać ścieżką) potem bez pobocza. W Tychach przerwa na hamburgera. Przed Mikołowem łapię kapcia (potężny zardzewiały gwóźdź) i na łatanie tracę pół godziny. Zaczyna się upał. W Gliwicach odbijam na Kędzierzyn-Koźle. Za Gliwicami dużo lasów, w Januszkowicach przerwa na ciastka. O 16.25 docieram do Opola, ze średnią 23,1 km/h! Szukam dworca, jem zapiekankę i pociągiem InterRegio o 17.56 wracam do Krakowa. Przyjazd za piętnaście dziesiąta, w domu jestem o wpół do jedenastej. 5,5l picia. 17 nowych gmin.
Libiąż, Kopalnia Węgla Kamiennego Janina © Pidzej
Libiąż © Pidzej
Chełmek © Pidzej
Bieruń, Kopalnia Węgla Kamiennego Piast © Pidzej
Tychy, fabryka Fiata © Pidzej
Tychy © Pidzej
Krajowa 44 © Pidzej
Gliwice © Pidzej
Gliwice, Autostrada A4 © Pidzej
Budowa węzła A1 i A4 © Pidzej
Gliwice © Pidzej
Gliwice © Pidzej
Lasek za Gliwicami © Pidzej
Zaczynamy opolskie © Pidzej
Kędzierzyn-Koźle © Pidzej
Kędzierzyn-Koźle © Pidzej
Znowu lasek © Pidzej
Jakaś fabryka © Pidzej
Rozwadza, ścieżka rowerowa w polu kukurydzy © Pidzej
Odpoczynek przed Opolem © Pidzej
Gdzieś przed Opolem © Pidzej
Opole! © Pidzej
Opole © Pidzej
Opole © Pidzej
Opole © Pidzej
Zapiekanka © Pidzej
DST: 218.70
TM: 9:58:12
AVS: 21.9
MXS: 48.5
RPM: 69
5.10 - 22.30
Kategoria > km 200-249, Powrót pociągiem
03.08.2011 Po mieście + Las Wolski
d a n e w y j a z d u
46.03 km
0.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:17.26 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Po mieście i do Lasu Wolskiego, czasówka - nowy rekord - 8.35!
Dane z licznika:
DST: 46.026
TM: 2:39:56
AVS: 17.3
MXS: 42.0
RPM: 63
Kategoria > km 010-049, Czasówka do ZOO
01.08.2011 Trzecia gleba w sezonie
d a n e w y j a z d u
40.94 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:18.06 km/h
Pr.max:38.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Czasówka do ZOO - czas 8.50 - nowy rekord. Zaczęło padać, powrót przez miasto i gleba na środku ulicy (przejazd przez mokrą szynę tramwajową), obite biodro i kilka zadrapań. To już trzecia w tym sezonie. Kilka wskazówek dla rowerzystów:
1. Nie łapać wypadającej z koszyka butelki
2. Nie przejeżdżać obok rolkarzy w zbyt bliskiej odległości
3. Nie przejeżdżać przez szyny tramwajowe pod zbyt małym kątem
Czyszczenie i smarowanie napędu (bez tylnej przerzutki), wymiana tylnych klocków hamulcowych na "nowe" (stare ale mniej zużyte ;) ).
Dane z licznika:
DST: 40.936
TM: 2:16:15
AVS: 18.0
MXS: 38.5
RPM: 62
Kategoria Serwis, > km 010-049, Czasówka do ZOO, Nieudane wypady
30.07.2011 Po mieście
d a n e w y j a z d u
26.82 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:18.08 km/h
Pr.max:32.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Po mieście, przetestować "nowe" siodełko - Selle Royal Viper - było w tym rowerze od nowości ale wydawało mi się strasznie niewygodne więc po kilkudziesięciu km wymieniłem je na no name ze starego roweru. Teraz się rozpada więc sprawdzę ponownie tego Vipera. Wnioski - trochę twardsze ale chyba może być.
Dane z licznika:
DST: 26.820
TM: 1:28:53
AVS: 18.1
MXS: 32.1
RPM: 61
Kategoria > km 010-049
