15.12.2011 Las Wolski
d a n e w y j a z d u
45.05 km
0.00 km teren
02:34 h
Pr.śr.:17.55 km/h
Pr.max:38.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Ścieżką rowerową do Tyńca, przez kładkę, Las Wolski podjazd i zjazd asfaltem spod ZOO, przez Błonia i Rynek do domu.
Dane z licznika:
DST: 45.053
TM: 2:33:56
AVS: 17.6
MXS: 38.2
RPM: 74
14.50 - 17.30
Czyszczenie i smarowanie napędu (włącznie z tylną przerzutką), serwis tylnej piasty, wymiana szprychy w tylnym kole.
Kategoria > km 010-049, Serwis
13.12.2011 Dokręcamy...
d a n e w y j a z d u
19.05 km
0.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:16.56 km/h
Pr.max:30.30 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
...do 7kkm. Po ciemku do Wieliczki, tam i z powrotem krajówką a potem po osiedlu.
Dane z licznika:
DST: 19.045
TM: 1:08:50
AVS: 16.6
MXS: 30.3
RPM: 70
16.45 - 18.00
Kategoria > km 010-049
07.12.2011 I stała się światłość...
d a n e w y j a z d u
47.68 km
0.00 km teren
02:53 h
Pr.śr.:16.54 km/h
Pr.max:36.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
...czyli test nowego oświetlenia (Bocialarka XM-L 500lm). Długo zastawiałem się gdzie jechać, w końcu pojechałem ścieżką rowerową pod tor w Tyńcu. Potem kładką, Las Wolski i pod kopiec. Próba terenowego zjazdu skończyła się niegroźnym acz bolesnym OTB ;) Nie z winy oświetlenia, po prostu przednie koło wpadło w dziurę przykrytą liśćmi. Mocno zniechęcony do terenu wybrałem zjazd asfaltem/kostką spod ZOO. Potem standardowo przez Błonia i Rynek do domu. Co do samego oświetlenia to jasnością jestem miło zaskoczony, zupełnie inna jazda z taką latarą. Zobaczymy jak z czasem działania.
Dane z licznika:
DST: 47.681
TM: 2:53:07
AVS: 16.5
MXS: 36.2
RPM: 70
14.10 - 17.25
Kategoria > km 010-049
02.12.2011 Wieliczka
d a n e w y j a z d u
20.79 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:17.82 km/h
Pr.max:44.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Po drodze zgubiłem czapkę i rękawiczkę... wskutek czego 2 razy pokonywałem ciężki podjazd i wyszedł całkiem niezły trening.
Dane z licznika:
DST: 20.785
TM: 1:09:31
AVS: 17.9
MXS: 44.8
RPM: 71
14.35 - 15.50
Kategoria > km 010-049
01.12.2011 Wieliczka
d a n e w y j a z d u
17.64 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:21.17 km/h
Pr.max:44.50 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Lajtowe kręcenie do Wieliczki (Bieżanów - Kokotów - Śledziejowice - Wieliczka - Kraków).
Dane z licznika:
DST: 17.645
TM: 0:49:57
AVS: 21.2
MXS: 44.5
RPM: 79
15.00 - 15.55
Kategoria > km 010-049
29.11.2011 (Prawie) gleba
d a n e w y j a z d u
43.09 km
0.00 km teren
02:06 h
Pr.śr.:20.52 km/h
Pr.max:35.40 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Miała być standardowa trasa do Niepołomic, z powrotem przez Nową Hutę. I była, z tym że wracając Igołomską w niemal kompletnej ciemności (bo moja "lampka" świeci jak świeci) prawie zaliczyłem glebę ale jakoś udało mi się zeskoczyć z roweru (nieźle dostałem siodełkiem po plecach). I w tej właśnie chwili zapadła decyzja o zakupie porządnego oświetlenia - nie będę dłużej jeździł po omacku i ryzykował wypadku - Bocialarka jest już w drodze :)
Dane z licznika:
DST: 43.091
TM: 2:06:25
AVS: 20.5
MXS: 35.4
RPM: 73
15.35 - 17.50
Kategoria > km 010-049
27.11.2011 Po mieście (i trochę za miasto)
d a n e w y j a z d u
45.53 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:18.84 km/h
Pr.max:39.20 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Standardowa trasa: Rybitwy, Nowa Huta, Dziekanowice, Bosutów, Boleń i powrót krajówką do Krakowa, potem przez centrum. Dość ciepło, trochę wiało.
Dane z licznika:
DST: 45.533
TM: 2:25:21
AVS: 18.8
MXS: 39.2
RPM: 71
14.45 - 17.15
Kategoria > km 010-049
06.11.2011 Myślenice
d a n e w y j a z d u
61.82 km
0.00 km teren
03:11 h
Pr.śr.:19.42 km/h
Pr.max:66.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:700 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
I znowu trochę górek. O dziwo kondycja nienajgorsza. Ani razu nie musiałem używać młynka na podjazdach, choć chwilami było ciężko i kadencja spadała do 40! W drodze powrotnej nieźle zmarzłem na zjazdach. Powrót już po zmroku. Trasa wyglądała mniej więcej tak:
Dane z licznika:
DST: 61.823
TM: 3:11:19
AVS: 19.4
MXS: 66.5
RPM: 70
13.40 - 17.10
Kategoria > km 050-099
05.11.2011 Gdów
d a n e w y j a z d u
47.43 km
0.00 km teren
02:18 h
Pr.śr.:20.62 km/h
Pr.max:62.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Standardowa górska pętelka, trasa podobna do tej.
Dane z licznika:
DST: 47.426
TM: 2:18:00
AVS: 20.6
MXS: 62.4
RPM: 76
13.30 - 16.00
Kategoria > km 010-049
03.11.2011 Chorągwica
d a n e w y j a z d u
28.29 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:19.97 km/h
Pr.max:59.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Standardowa górska pętelka, trasa taka jak tutaj.
Dane z licznika:
DST: 28.289
TM: 1:24:49
AVS: 20.1
MXS: 59.2
RPM: 76
15.20 - 16.50
Kategoria > km 010-049
