Kraków - Piwniczna
d a n e w y j a z d u
106.49 km
0.00 km teren
06:09 h
Pr.śr.:17.32 km/h
Pr.max:57.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1212 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Dojazd do Piwnicznej. Tym razem bagaże wzięli rodzice samochodem więc miałem lekko. Pierwszy ciężki podjazd za Tarnawą (na ok. 500m n.p.m.), drugi za Limanową (na ponad 600m n.p.m.). Początkowo upalnie (ponad 30'C), potem coraz bardziej chłodno i pochmurno. Już na zjeździe do Starego Sącza zaczęło kropić ale przestało. Deszcz natomiast dopadł mnie w Rytrze a temperatura spadła poniżej 20'C.
Zaliczone szczyty:
Litacz 652
Gdów © Pidzej
Jakiś szczyt za Tarnawą © Pidzej
Góra Kostrza © Pidzej
Limanowa © Pidzej
Zjazd do N. Sącza © Pidzej
Dunajec © Pidzej
Stary Sącz © Pidzej
Droga Krajowa 87 © Pidzej
Piwniczna © Pidzej
RPM: 69
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 12%
WYSOK MAX: 627
12.15 - 19.00
18-32'C
1,75l
czekolada
Kategoria > km 100-149, Piwniczna 2015, ^ UP 1000-1499m
Działka
d a n e w y j a z d u
3.29 km
0.00 km teren
00:12 h
Pr.śr.:16.45 km/h
Pr.max:23.50 km/h
Temperatura:23.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 19 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
RPM: 68
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 36% (WTF?)
WYSOK MAX: 224
18.20 - 19.05
22-25'C
Serwis: smarowanie łańcucha, wymiana opon na terenowe, kontrola śrub
Kategoria > km 000-009, Działka, Serwis
Miasto
d a n e w y j a z d u
32.30 km
0.00 km teren
01:51 h
Pr.śr.:17.46 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:21.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:101 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
RPM: 73
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 3%
WYSOK MAX: 217
18.20 - 20.25
19-24'C
Kategoria > km 010-049
Działka + Dobczyce, Chorągwica
d a n e w y j a z d u
50.35 km
0.00 km teren
02:52 h
Pr.śr.:17.56 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:684 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Na działkę a potem do Dobczyc na lody. Powrót przez Chorągwicę.
Widoczek z Raciborska © Pidzej
Jez. Dobczyckie © Pidzej
RPM: 72
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 16%
WYSOK MAX: 406
17.25 - 21.25
16-26'C
0,5l
3 gałki lodów
Kategoria > km 050-099, Działka
Po osiedlu
d a n e w y j a z d u
4.60 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
RPM: 68
NACHY SREDN: ?
NACHY MAX: ?
WYSOK MAX: ?
19.15 - 19.30
Serwis: wymiana baterii w liczniku VDO
Kategoria > km 000-009, Nieudane wypady, Serwis
Miasto
d a n e w y j a z d u
24.00 km
0.00 km teren
01:24 h
Pr.śr.:17.14 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:188 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
RPM: 69
NACHY SREDN: ?
NACHY MAX: ?
WYSOK MAX: ?
19.10 - 20.45
Kategoria > km 010-049
Piwniczna - Grybów
d a n e w y j a z d u
58.80 km
0.00 km teren
03:15 h
Pr.śr.:18.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:790 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Zaliczone szczyty:
Przeł. Krzyżówka 745
Żegiestów © Pidzej
Żegiestów © Pidzej
Gdzieś koło Muszyny © Pidzej
Krynica © Pidzej
Krynica © Pidzej
Krynica © Pidzej
Krynica © Pidzej
Tutaj chyba Przeł. Krzyżówka © Pidzej
Albo tutaj © Pidzej
RPM: ?
NACHY SREDN: ?
NACHY MAX: ?
WYSOK MAX: ?
sam rower 8.15 - 12.00
cała wycieczka 5.30 - 15.00
0,5l
Kategoria > km 050-099
Miasto
d a n e w y j a z d u
26.04 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:17.36 km/h
Pr.max:27.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 81 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
RPM: 69
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 4%
WYSOK MAX: 218
17.20 - 18.55
23-25'C
Kategoria > km 010-049
Działka
d a n e w y j a z d u
3.29 km
0.00 km teren
00:12 h
Pr.śr.:16.45 km/h
Pr.max:28.00 km/h
Temperatura:30.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 19 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Miało być jeszcze gdzieś dalej ale przyszła burza.
RPM: 76
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 3%
WYSOK MAX: 225
15.00 - 15.25
30-31'C
Serwis: czyszczenie i smarowanie napędu (włącznie z tylnią przerzutką), podmiana łańcucha
Kategoria > km 000-009, Działka, Serwis
Tu i tam
d a n e w y j a z d u
48.72 km
0.00 km teren
02:45 h
Pr.śr.:17.72 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:218 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Balice i Zabierzów, tak jakoś wyszło.
Niewiele widać ale to lotnisko w Balicach © Pidzej
Skałka przy drodze © Pidzej
RPM: 73
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 5%
WYSOK MAX: 272
16.10 - 19.05
27-33'C
0,55l
Kategoria > km 010-049
