> km 150-199
| Dystans całkowity: | 12738.81 km (w terenie 353.00 km; 2.77%) |
| Czas w ruchu: | 268:27 |
| Średnia prędkość: | 16.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 59000 m |
| Liczba aktywności: | 75 |
| Średnio na aktywność: | 169.85 km i 10h 19m |
| Więcej statystyk | |
Turbacz 2
d a n e w y j a z d u
162.30 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szczyt
https://photos.app.goo.gl/aVQewyhvfD46E5Pj6
https://connect.garmin.com/modern/activity/19450496182
7.00 - 1.10
Kategoria > km 150-199, Terenowo
Młynne zawsze spoko :)
d a n e w y j a z d u
183.10 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
https://photos.app.goo.gl/VWYUvE4VyjRXARmh7
Majówkę czas zacząć! I tak jak zacząć. Plan na dziś jest (a raczej był) dość ambitny. New Targ, Zakopane? DOOKOŁA GORCÓW! To jest plan :) Tak więc uderzam śmiało na Dobczyce. Pogoda piękna, temperatura optymalna. Brak zagrożenia burzowego. W Dobczycach chciałem wciągnąć kebaba, zastępczo zadowalam się lodami. Kebab dopiero się otwiera, mięsne walce jeszcze nie nagrzane :/ Moją ulubioną drogą przez Przeł. Wierzbanowską/Wielkie Drogi docieram do Mszany. Tu wreszcie zasłużony kebab, w moim ulubionym lokalu z przemiłą obsługą. W Mszanie skręcam na Zabrzeż. Mijam dwie budowy mostów, i wspinam się na przeł. Przysłop Lubomierski. Widać jaka różnica - przyroda w górach później budzi się do życia. Drzewa liściaste są tutaj jeszcze nieliściaste ;) A w dolinach, w Krakowie - już wszędzie zielono. Z przełęczy - z górki na pazurki, przez Szczawę, Kamienicę, Zabrzeż. Tu skręcam na Krościenko - wzdłuż doliny Dunajca. Jadę sobie nieśpiesznie trasą Velo doliną rzeki, a w głowie układam plan B. Bo już wiem że idzie to za wolno, że nici z pętli dookoła Gorców dziś. Na razie plan jest taki, że sobie siadam zmęczony pod mostem w Tylmanowej, i odpoczywam. I jest godzina 17ta. Już wiem! Wierch Młynne będzie super jako cel zastępczy :) Jest to bardzo fajna asfaltowa przełęcz, z maxami pod 20% :) Od strony Ochotnicy podjazd jest lżejszy, niż od strony Kamienicy. Tak więc w Ochotnicy skręcam w boczną drogę, którą wciągał będę tą niczego sobie ściankę. W okolicy pełno tablic zatytuowanych "Kasia Niewiadoma, Ochotnica Challenge". Opisują one wszystkie trasy treningowe, okoliczne podjazdy, na których trenuje/trenowała(?) ta pochodząca z Limanowej urocza kolarka. Droga najpierw mniej, a potem coraz bardziej stromo pnie się do góry. Od tej strony 20tek może i nie ma, ale solidne 15% jest tu miejscami na pewno. A jedynka u mnie taka sobie, 34x32 ino. Na szczycie przełęczy jestem koło 18.30. Oczywiście jak zawsze przyrżnąłem głową (w kasku ofc) w za niski daszek wiaty :D Powolutku zsuwam się w dół, do Kamienicy. Tak, "zsuwam się" to dobre określenie. Stromizna sroga, a ja mam tutaj zwalniacze, a nie hamulce. Trochę strachu jest, bo one po prostu zaczynają słabnąć przy takim nachyleniach. Powrót w zasadzie po śladzie. Szczawa, przeł. Przysłop, Kasina, Wiśniowa, Dobczyce, Wieliczka. Inwersje spore, tzn. w nizinach chłód, a na szczytach ciągle ciepło. W domu o wpół do drugiej w nocy. Dobrze że odpuściłem, i skróciłem trasę, bo nie wiem ile bym wracał z tego N. Targu. Udana wycieczka, Młynne zawsze spoko :)
7.50 - 1.25
Kategoria > km 150-199
WTR i in.
d a n e w y j a z d u
184.40 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:27.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
https://photos.app.goo.gl/NoEEpvWm7qtwDnxk6
Piaski - Łagiewniki - Ruczaj - Zakrzówek - WTR (tor, Tyniec i za Tyniec) - wałem do Skawiny - WTR (za Tyniec, Tyniec, tor) - Kryspinów (dookoła zalewu) - WTR - centrum Krk - WTR <-> - wiochy - Puszcza (Żubrostrada <->) - wiochy - WTR - Krk (dokrętka po centrum)
Km dokładnie tela samo co tydzień temu, a dziś pojeździłem na odwrót: Najpierw zachodnie rubieże Cracow City, a potem wschodnie. Z głównych atrakcji: odkryłem dalszy ciąg asfaltowej trasy rowerowej za klasztorem w Tyńcu! Okazuje się że trzeba zjechać w dolinę rzeki (lub przebić się przez las), i za kilkaset metrów znowu wskakuje się na asfalt. A stało się to przez przypadek: zauważyłem że trzech szoszonów zjeżdża w dół, w te bajora, piachy i mówią że tamtędy można przejechać. Dociera się zaś tym asfaltem do Skawiny. I pewnie gdzieś dalej jeszcze, ale to sprawdzę kiedy indziej. Bo dziś chciałem obadać inny temat: Zalew w Kryspinowie. Byłem niby nie raz, ale zawsze co najwyżej zajeżdżałem na plażę od strony szosy wojewódzkiej, nic dalej. A dziś objechałem go wreszcie dokooła. Tak właściwie to jazdy było może 50%, reszta to spacerek - prowadzenie zapadającego się w piach roweru ;) Potem przez centrum: zapiekana na Kazimierzu, drzemka Wisłą, piwko i WTRką do Niepołomic. Żubrostradą wte i nazad, WTR i dokrętka po mieście. I tak minęła mi ta leniwa sobota :)
7.50 - 2.25
Kategoria > km 150-199, WTR 2024
WTR i in.
d a n e w y j a z d u
184.40 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:27.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
https://photos.app.goo.gl/PBKLWcqK3vQBpB6h9
Krk - Brzegi - wiochy - Puszcza (Żubrostrada <->) - wiochy - Puszcza (południowe rubieże), Kłaj - Niepołomice - WTR - Krk (leżakowanie nad Wisłą) - Tyniec (tor, klasztor i za klasztor) - WTR - Las Wolski (kopiec) - miasto (Parada Smoków. Na szczęście nie równości/głupości).
Taka tam leniwa przejażdżka wkoło komina. W Puszczy dotarłem w miejsce gdzie bardzo rzadko bywam, a być może w ogóle nie byłem - południową jej granicę w Kłaju. Piwko nad Wisłą, wjazd szosówką na Kopiec, malowniczy zachód Słońca. A wieczorem coroczna Parada Smoków, oczywiście za wiela nie było widać. Ale przynajmniej było słychać. Nad Wisłą tłumy jakby sam Ojciec Święty przyjechał. Mostem Dębnickim to ludzie szli po jezdni !
8.05 - 1.10
Kategoria > km 150-199, WTR 2024
Trening po górkach
d a n e w y j a z d u
158.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
https://photos.app.goo.gl/JRAKMD6NpS1bN3rH9
https://www.alltrails.com/pl-pl/explore/map/map-may-16-2024-1fe46a0?u=m&sh=qek9hh
Wyszła taka oto treningowa pętelka po górkach.
10.00 - 23.55
Kategoria > km 150-199
New Targ
d a n e w y j a z d u
182.36 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
https://photos.app.goo.gl/rMD4VGienoBPizdSA
https://www.alltrails.com/pl-pl/explore/map/map-may-18-2024-fe663a7?u=m&sh=qek9hh
Plany były może i większe, liczyłem na Zakopane, ale dobry i New Targ :) Dobry trening.
8.20 - 0.10
Kategoria > km 150-199
WTR i in.
d a n e w y j a z d u
153.25 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
https://photos.app.goo.gl/7eVwzRuVHrxLKjFu8
Sobota weekendu następnego, to dalej rozgrzebany Cube z urrrwaną korbą, i co za tem idzie, kolejny pretekst na relaks a nie tyrkę na Glovo czy innem g0wnie :) A dziś zwiedziłem północne, niezwiedzane nigdy wcześniej lub słabo zwiedzane knieje Puszczy Niepołomickiej. W tym jakiejś bagna/rozlewiska oraz całkiem spory most, pośrodku niczego, prowadzący nigdzie :) Zaliczyłem też śmieszną glebę, bo zapomniałem że rower szosowy nie nadaję się do jazdy po piachu. Na brzuchu 10cm siniak od kierownicy ;)
Kokotów - Brzegi - WTR - ul. Leśna - północne knieje Puszczy - Żubrostrada - D.W. - Puszcza - WTR - Krk centrum - dokrętka wte i nazad po wale Rudawy.
Kategoria > km 150-199, WTR 2024
WTR i in.
d a n e w y j a z d u
176.57 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:12.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
Trening, trzeba budować formę, tak żeby na majówkę gdzieś przypiewdolić :) I schudnąć, bo 21.02 waga pokazała REKORDOWE 105KG!! A szosówka ma ładowność 100kg (tak jest napisane w instrukcji obsługi). Z rana lekki deszczyk, potem na zmianę, trochę Słońca, trochę chmur. Wiatr najpierw zachodni, potem wschodni a wieczorem zanikł w ogóle. Zachód Słońca bardzo kolorowy, ale trochę się na niego spóźniłem jedząc kebaba w Niepołomicach.
Jadąc nowym odcinkiem WTR po Wiślanym wale są takie nowe, granitowe znaki, kilometraż rzeki. Co mi to przypomina... Chyba nawet wiem co :) Przypomina mi pewną wycieczkę. Tylko że akurat tamte znaki wyznaczały pozostałe km do Wiednia. Ale ilekroć widzę nad Wisłą te granitowe bloczki z wyrytymi kilometrami, mam przed oczami tą trasę. Czerwiec 22. Wał wzdłuż Dunaju, żar lejący się z nieba, zero cienia. Wiatr w twarz i ciągnące się w nieskończoność kilometry do Wiednia. Długachny, 2km most na Dunajem i burzę, która złapała mnie już w mieście. I coraz bardziej myślę o kolejnej takiej przygodzie :)
Kurdwanów - Łagiewniki - Zakrzówek - WTR do pod klasztor w Tyńcu - DW przez Kryspinów i Balice - wałem Rudawy do centrum - WTR przez Brzegi do Ispiny - Drwinia - DW - Żubrostradą i Drogą Królewską przez Puszczę - Niepołomice - WTR do centrum - dokrętka po mieście.
https://photos.app.goo.gl/iZfVRyDjVeCBd6v69
7.35 - 21.35
Kategoria > km 150-199, WTR 2024
Rozgrzeweczka
d a n e w y j a z d u
195.47 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
Rozgrzewkowe 200 w lutowym okienku pogodowym. Wkoło komina: Kokotów - Brzegi - WTR do Krk, miasto, wzdłuż Rudawy do Mydlnik, DW przez Balice i Kryspinów, WTR pod klasztor i kawałek za klasztor w Tyńcu, WTR do Krk, miasto, WTR do Niepołomic, wiochy, Żubrostadą przez Puszczę, DW do Zielonej, DW do Ispiny, WTR do Krk i dokrętka po mieście. Pogoda bajeczna, przez 3h jechałem całkiem na krótko :) W trasie wspomagałem się dzikiem z puszki. (tj. nie energetykiem, tylko konserwą z dziczyzny).
https://photos.app.goo.gl/XQ553yhC3Wk1bqNM8
7.35 - 22.30
Kategoria > km 150-199, WTR 2024
WTR i in.
d a n e w y j a z d u
151.75 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zapierdalacz
https://photos.app.goo.gl/9y1AgUyhyECTAJS96
Kryptonim operacji: WTR130+m
10.05 - 23.05
Kategoria > km 150-199, WTR 2023
