Serwis
| Dystans całkowity: | 11320.79 km (w terenie 257.00 km; 2.27%) |
| Czas w ruchu: | 641:33 |
| Średnia prędkość: | 17.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 86557 m |
| Liczba aktywności: | 254 |
| Średnio na aktywność: | 44.57 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Gdów
d a n e w y j a z d u
52.06 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:22.97 km/h
Pr.max:62.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:608 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
(w Wieliczce trochę inaczej + dokręcanie po Bieżanowie)
Dawno w Gdowie nie byłem to sobie dzisiaj pojechałem. W sumie całkiem fajną kondycję mam teraz, odcinek Gdów - Wieliczka na blacie, jak sobie przypomnę że 2-3 sezony temu zdychałem tam na młynku... i średnia całkiem niezła jak na raczej górzystą trasę.
RPM: 73
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 9%
WYSOK MAX: 373
15.10 - 17.40
Kategoria > km 050-099, Serwis
Chorągwica
d a n e w y j a z d u
28.21 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:19.46 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:428 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Zaczęła się jesień, zaczęły się krótkie, treningowe traski, coby formę do wiosny zachować. Dzisiaj Chorągwica - wersja cięższa, z 20% ścianką :)
RPM: 66
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 17%
WYSOK MAX: 411
17.45 - 19.20
Czyszczenie i smarowanie napędu (włącznie z tylnią przerzutką), zmiana łańcucha na nr 2.
Kategoria > km 010-049, Serwis
Pasmo Glichowca i Krowia Góra
d a n e w y j a z d u
85.00 km
10.00 km teren
04:55 h
Pr.śr.:17.29 km/h
Pr.max:62.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1429 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Gdybym wiedział że taka pogoda będzie to bym rano gdzieś dalej pojechał... 25 stopni to się dziś nie spodziewałem. A tak wyszła krótka traska, chociaż treściwa (przewyższenie). Do Myślenic standardowo najkrótszą drogą a potem w Bulinie odbijam w niebieski szlak na Krowią Górę. Gdyby nie kilka błędów to wjechać da się bez problemu, ze zjazdem już gorzej bo bardzo stromo a potem szlak zmienia się w zarośniętą ścieżkę biegnącą brzegiem wąwozu. W tytułowym Paśmie Glichowca zaliczę wszystkie jego 3 szczyty (Trupielec, Ostrysz, Glichowiec) ale trochę skrócę sobie trasę i ominę początek szlaku asfaltem. W zamian za to między Trupielcem a Ostryszem odbiję na Wielką Górę, która wcale taka wielka nie jest ;) (niecałe 400m n.p.m.). W ogóle nie są to góry a wzgórza Pogórza Wiśnickiego. Chociaż widoków raczej brak niebieski szlak biegnący grzbietem jest piękny i idealny na rower, pchania niewiele. Podobno są przy nim jakieś kurhany ale ja żadnego nie zauważyłem. Dopiero po wjeździe na asfalt pojawia się ładna panoramka. Do Dobczyc zjeżdżam DW 964. Czasu jeszcze sporo zerkam więc na mapę i wypatruję 2 fajne górki (tzn. wzgórza): Skalna i Grodziska. Pierwsza do zaliczenia asfaltem, a druga fajnym widokowym szlakiem rowerowym (polna droga). Do domu wracam trochę inną drogą niż zwykle. Fajna taka jazda po tych niepozornych górkach, jeszcze nie raz tam uderzę :) Kilometraż przybliżony bo zsunął się magnesik od licznika i jechałem tak kawałek.
Rzeka Raba © Pidzej
Na niebieskim szlaku, Krowia Góra © Pidzej
Jesień :( Pasmo Glichowca © Pidzej
Żadnego nie znalazłem © Pidzej
Trupielec © Pidzej
Niebieski szlak. Momentami błotnisty... © Pidzej
...ale ogólnie idealny na rower :) © Pidzej
Po zjeździe na asfalt taaakie widoki. Pasmo Ciecienia - to już Beskid Wyspowy © Pidzej
Jeszcze jeden rzut oka na góry z DW 964. To też Ciecień © Pidzej
Wieża triangulacyjna na Skalnej, na czyjejś posesji © Pidzej
Fajny żółty szlak rowerowy koło Dobczyc © Pidzej
RPM: 71
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 27%
WYSOK MAX: 526
13.05 - 19.00
2l picia
zaliczone szczyty: Glichowiec (523), Ostrysz (507), Trupielec (476), Krowia Góra (456), Wielka Góra (394), Skalna (354), Grodziska (341), przeł. Niwka (388)
Kategoria > km 050-099, Serwis, Terenowo, ^ UP 1000-1499m
Miasto + Las Wolski
d a n e w y j a z d u
36.01 km
0.00 km teren
01:57 h
Pr.śr.:18.47 km/h
Pr.max:47.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:244 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 65
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 17%
WYSOK MAX: 332
16.35 - 18.40
Wymiana kierownicy na giętą 640, serwis przedniej piasty, smarowanie łańcucha.
Kategoria > km 010-049, Terenowo, Serwis
Niepołomice na blacie
d a n e w y j a z d u
42.60 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:26.35 km/h
Pr.max:44.60 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:149 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 76
NACHY SREDN: 2%
NACHY MAX: 7%
WYSOK MAX: 226
17.45 - 19.25
Kategoria Serwis, > km 010-049
Tor kajakowy + Las Wolski + Miasto
d a n e w y j a z d u
54.48 km
0.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:20.18 km/h
Pr.max:47.80 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Podjazd standardowo, zjazd po kostce, powrót przez Hutę i Nowy Płaszów. Ciepło.
RPM: 66
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 11%
WYSOK MAX: 341
16.10 - 19.00
Serwis pedałów.
Kategoria > km 050-099, Serwis, Terenowo
Beskid Wyspowy
d a n e w y j a z d u
161.10 km
18.00 km teren
10:09 h
Pr.śr.:15.87 km/h
Pr.max:75.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2554 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
(na szczycie Ćwilina GPS zwariował)
Tak sobie pojechałem parę górek zaliczyć. Wyjazd poźno, po wpół do siódmej. Najpierw standardowo DW 964 przez Dobczyce i Kasinę Wielką. Dość ciepło, poniżej 10 stopni nie spadło. Widoczność niezła. Potem DW 28 w lewo, na przeł. Gruszowiec, nie jechałem tam jeszcze. Na przełęczy odbijam na zielony szlak rowerowy. Wita mnie on kilkunastoprocentową asfaltową ścianką, a potem następną, 20-30%, pokrytą luźnymi kamieniami ;) Trzeba trochę podprowadzić ale przed ośrodkiem rekolekcyjnym/schroniskiem już da się jechać. Po drodze mijam wyciąg, tylko stąd są jakieś widoki. Końcówka znów bardziej stroma. Widoków ze szczytu niestety brak. Zjazd tą samą drogą, miejscami sprowadzałem, większość przejezdna. Podjazd zajął mi godzinę, zjazd pół godziny. Na zjeździe z przełęczy wykręcam nowy rekord - 75,3 km/h! W Jurkowie zakupy i rozpoczynam mozolną wspinaczkę na Ćwilin. Właściwie jechać da się tylko do końca polnej drogi. Po wjeździe w las można już tylko pchać/nieść stromą kamienistą rynną. Ktoś miał specyficzne poczucie humoru wyznaczając tu szlak rowerowy. Po 1,5 godz. targania jestem na szczycie. Zjazd też szlakiem rowerowym ale na południe. Po tym co zobaczyłem trochę się go obawiałem, ale niepotrzebnie, tylko początek stromy i kamienisty, potem fajna leśna droga, zjazd zajął mi pół godziny. Trzeba było tędy wjeżdżać. W planach był jeszcze Luboń Wielki, ale miałem już dość, więc w Mszanie Dolnej obmyślam na szybko plan B: powrót na rowerze tą samą drogą + Szklarnia, Dzielec - dwa nieduże szczyty tuż przy drodze. Trochę tam pobłądziłem szukając wierzchołków bo nie były oznaczone. Zmrok łapie mnie koło Wieliczki, potem jadę jeszcze do wpłatomatu (zepsuty >.<) pojechałem więc do innego w centrum. Wycieczka udana, tylko tego Lubonia trochę żal... Chciałbym tam jeszcze w tym sezonie wjechać.
Widok z przeł. Wierzbanowskiej © Pidzej
Najwyższy szczyt to Śnieżnica, dwa niższe z przodu to Dzielec i Szklarnia - wszystkie dziś padną moim łupem © Pidzej
Przeł. Gruszowiec © Pidzej
Wyciąg na zboczu Śnieżnicy, do szczytu jeszcze kawałek © Pidzej
Ale widoki już są © Pidzej
Śnieżnica (1006m n.p.m.) © Pidzej
Ołtarz na szczycie Śnieżnicy © Pidzej
Słupek © Pidzej
Ciekawy grzybek, niestety raczej niejadalny ;) © Pidzej
Zielony szlak rowerowy na łatwiejszym, środkowym odcinku... © Pidzej
...i na trudniejszym, początkowym :) © Pidzej
Ćwilin wydaje się być na wyciągnięcie ręki © Pidzej
Do szczytu jednak daleko © Pidzej
W zasadzie szkoda wsiadać na rower, więcej niż kilka metrów się nie ujedzie © Pidzej
Krótki przejezdny odcinek tuż pod szczytem © Pidzej
Błotko © Pidzej
Rzut oka na Mogielicę - najwyższy szczyt Beskidu Wyspowego © Pidzej
Stamtąd "przyjechałem" © Pidzej
Młoda buczyna © Pidzej
Ćwilin (1072m n.p.m.) - drugi najwyższy szczyt Beskidu Wyspowego © Pidzej
Panorama z Polany Michurowej © Pidzej
Ołtarz na szczycie Ćwilina © Pidzej
Mogielica raz jeszcze © Pidzej
Zjazd bardzo przyjemny © Pidzej
Końcówka zjazdu © Pidzej
Polecam ten szlak zarówno w dół jak i do góry © Pidzej
Kraków nocą © Pidzej
RPM: 68
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 23%
WYSOK MAX: 1053
6.35 - 21.15
3,5l picia, 1,5 bułki, 0,5 drożdżówki, 4 banany, czekolada
zaliczone gminy: -
zaliczone szczyty: Ćwilin (1072), Śnieżnica (1006), przeł. Gruszowiec (660), Dzielec (649), Szklarnia (587), przeł. Wielkie Drogi (562) x3, przeł. Wierzbanowska (502) x2
Kategoria > km 150-199, Serwis, Terenowo, ^ UP 2500-2999m
Po mieście
d a n e w y j a z d u
34.62 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:18.06 km/h
Pr.max:51.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 59
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 5%
WYSOK MAX: 235
17.25 - 19.35
Wymiana śruby baryłkowej manetki blokady amora, smarowanie blokady amora.
Kategoria > km 010-049, Serwis
Po mieście
d a n e w y j a z d u
27.16 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:18.11 km/h
Pr.max:28.10 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 89 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 61
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 4%
WYSOK MAX: 224
17.15 - 18.50
Zmiana łańcucha na nr 1, czyszczenie i smarowanie napędu (włącznie z tylnią przerzutką), serwis korby i przedniej piasty.
Kategoria > km 010-049, Serwis
Kopiec Krakusa + tor kajakowy + Las Wolski + miasto
d a n e w y j a z d u
56.91 km
0.00 km teren
02:56 h
Pr.śr.:19.40 km/h
Pr.max:47.40 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 66
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 12%
WYSOK MAX: 343
17.20 - 20.25
Smarowanie łańcucha.
Kategoria > km 050-099, Terenowo, Serwis
