> km 050-099
| Dystans całkowity: | 20821.56 km (w terenie 261.45 km; 1.26%) |
| Czas w ruchu: | 876:06 |
| Średnia prędkość: | 18.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 139321 m |
| Liczba aktywności: | 309 |
| Średnio na aktywność: | 67.38 km i 3h 31m |
| Więcej statystyk | |
Myślenice
d a n e w y j a z d u
70.31 km
0.00 km teren
03:54 h
Pr.śr.:18.03 km/h
Pr.max:58.50 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1018 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Uzbierało się tych górek, ponad 1000m.
Na rynku w Myślenicach
© Pidzej
RTCN Kraków Chorągwica
© Pidzej
RPM: 63
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 13%
WYSOK MAX: 428
14.25 - 18.55
0,4l picia, banan, drożdżówka
Kategoria > km 050-099, Zimowo, ^ UP 1000-1499m
Wężowa Góra
d a n e w y j a z d u
55.72 km
0.00 km teren
02:53 h
Pr.śr.:19.32 km/h
Pr.max:40.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:213 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Pierwszy szczyt w tym sezonie zdobyty - Wężowa Góra w Niepołomicach (całe 212m n.p.m.!). Jej szczyt stanowi 14m kopiec.
Kopiec Grunwaldzki na szczycie Wężowej Góry
© Pidzej
Obelisk z tablicą na kopcu
© Pidzej
RPM: 70
NACHY SREDN: 2%
NACHY MAX: 17%
WYSOK MAX: 226
15.45 - 19.05
Kategoria > km 050-099
Bochnia
d a n e w y j a z d u
74.26 km
0.00 km teren
03:20 h
Pr.śr.:22.28 km/h
Pr.max:47.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:544 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Nieukończone jeszcze bramki na autostradzie A4
© Pidzej
Zachód Słońca nad Rabą © Pidzej
Bochnia © Pidzej
Bochnia © Pidzej
Na trasie © Pidzej
RPM: 71
NACHY SREDN: 2%
NACHY MAX: 9%
WYSOK MAX: 282
14.05 - 17.55
0,2l picia, jabłko, pomidor
Kategoria > km 050-099
Myślenice
d a n e w y j a z d u
73.12 km
0.00 km teren
03:33 h
Pr.śr.:20.60 km/h
Pr.max:68.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:903 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Widoczki © Pidzej
Serpentyny w Dziekanowicach © Pidzej
Serpentyny w Dziekanowicach © Pidzej
Kładka nad odnogą Jeziora Dobczyckiego © Pidzej
Jezioro Dobczyckie © Pidzej
Myślenice © Pidzej
Zakopianka © Pidzej
RPM: 67
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 9%
WYSOK MAX: 377
13.45 - 17.55
0,3l picia, 2 pomidory
Kategoria > km 050-099
Skała
d a n e w y j a z d u
80.32 km
0.00 km teren
03:35 h
Pr.śr.:22.41 km/h
Pr.max:47.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:588 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Zachód Słońca © Pidzej
Skała © Pidzej
Na trasie © Pidzej
RPM: 68
NACHY SREDN: 2%
NACHY MAX: 9%
WYSOK MAX: 428
14.00 - 18.10
0,2l picia, 2 jabłka
Kategoria > km 050-099
Puszcza Niepołomicka
d a n e w y j a z d u
74.99 km
3.00 km teren
03:06 h
Pr.śr.:24.19 km/h
Pr.max:47.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 76
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 7%
WYSOK MAX: 245
14.00 - 17.20
Kategoria > km 050-099, Terenowo
Działka + Chorągwica + Dobczyce + Wieliczka
d a n e w y j a z d u
52.40 km
0.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:19.41 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:821 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 66
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 13%
WYSOK MAX: 435
Kategoria > km 050-099, Działka
Kopiec Krakusa + tor kajakowy + Las Wolski + miasto
d a n e w y j a z d u
50.69 km
0.00 km teren
02:39 h
Pr.śr.:19.13 km/h
Pr.max:45.50 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:429 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Standardowy podjazd i terenowy zjazd. Powrót przez miasto i po osiedlach.
RPM: 66
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 12%
WYSOK MAX: 338
16.05 - 18.50
Kategoria > km 050-099, Terenowo
Niepołomice na blacie
d a n e w y j a z d u
56.69 km
0.00 km teren
02:08 h
Pr.śr.:26.57 km/h
Pr.max:42.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:151 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Powrót przez centrum, o dziwo w mieście jadąc głównie ścieżkami rowerowymi podkręciłem średnią (26,9), jednak do domu dowiozłem tylko 26,6.
RPM: 77
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 7%
WYSOK MAX: 227
15.55 - 18.10
Kategoria > km 050-099
Gdów
d a n e w y j a z d u
52.06 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:22.97 km/h
Pr.max:62.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:608 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
(w Wieliczce trochę inaczej + dokręcanie po Bieżanowie)
Dawno w Gdowie nie byłem to sobie dzisiaj pojechałem. W sumie całkiem fajną kondycję mam teraz, odcinek Gdów - Wieliczka na blacie, jak sobie przypomnę że 2-3 sezony temu zdychałem tam na młynku... i średnia całkiem niezła jak na raczej górzystą trasę.
RPM: 73
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 9%
WYSOK MAX: 373
15.10 - 17.40
Kategoria > km 050-099, Serwis
