> km 050-099
| Dystans całkowity: | 19790.46 km (w terenie 261.45 km; 1.32%) |
| Czas w ruchu: | 876:06 |
| Średnia prędkość: | 18.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 139321 m |
| Liczba aktywności: | 296 |
| Średnio na aktywność: | 66.86 km i 3h 31m |
| Więcej statystyk | |
Myślenice
d a n e w y j a z d u
73.12 km
0.00 km teren
03:33 h
Pr.śr.:20.60 km/h
Pr.max:68.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:903 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Widoczki © Pidzej
Serpentyny w Dziekanowicach © Pidzej
Serpentyny w Dziekanowicach © Pidzej
Kładka nad odnogą Jeziora Dobczyckiego © Pidzej
Jezioro Dobczyckie © Pidzej
Myślenice © Pidzej
Zakopianka © Pidzej
RPM: 67
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 9%
WYSOK MAX: 377
13.45 - 17.55
0,3l picia, 2 pomidory
Kategoria > km 050-099
Skała
d a n e w y j a z d u
80.32 km
0.00 km teren
03:35 h
Pr.śr.:22.41 km/h
Pr.max:47.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:588 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Zachód Słońca © Pidzej
Skała © Pidzej
Na trasie © Pidzej
RPM: 68
NACHY SREDN: 2%
NACHY MAX: 9%
WYSOK MAX: 428
14.00 - 18.10
0,2l picia, 2 jabłka
Kategoria > km 050-099
Puszcza Niepołomicka
d a n e w y j a z d u
74.99 km
3.00 km teren
03:06 h
Pr.śr.:24.19 km/h
Pr.max:47.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 76
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 7%
WYSOK MAX: 245
14.00 - 17.20
Kategoria > km 050-099, Terenowo
Działka + Chorągwica + Dobczyce + Wieliczka
d a n e w y j a z d u
52.40 km
0.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:19.41 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:821 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 66
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 13%
WYSOK MAX: 435
Kategoria > km 050-099, Działka
Kopiec Krakusa + tor kajakowy + Las Wolski + miasto
d a n e w y j a z d u
50.69 km
0.00 km teren
02:39 h
Pr.śr.:19.13 km/h
Pr.max:45.50 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:429 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Standardowy podjazd i terenowy zjazd. Powrót przez miasto i po osiedlach.
RPM: 66
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 12%
WYSOK MAX: 338
16.05 - 18.50
Kategoria > km 050-099, Terenowo
Niepołomice na blacie
d a n e w y j a z d u
56.69 km
0.00 km teren
02:08 h
Pr.śr.:26.57 km/h
Pr.max:42.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:151 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Powrót przez centrum, o dziwo w mieście jadąc głównie ścieżkami rowerowymi podkręciłem średnią (26,9), jednak do domu dowiozłem tylko 26,6.
RPM: 77
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 7%
WYSOK MAX: 227
15.55 - 18.10
Kategoria > km 050-099
Gdów
d a n e w y j a z d u
52.06 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:22.97 km/h
Pr.max:62.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:608 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
(w Wieliczce trochę inaczej + dokręcanie po Bieżanowie)
Dawno w Gdowie nie byłem to sobie dzisiaj pojechałem. W sumie całkiem fajną kondycję mam teraz, odcinek Gdów - Wieliczka na blacie, jak sobie przypomnę że 2-3 sezony temu zdychałem tam na młynku... i średnia całkiem niezła jak na raczej górzystą trasę.
RPM: 73
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 9%
WYSOK MAX: 373
15.10 - 17.40
Kategoria > km 050-099, Serwis
Pasmo Glichowca i Krowia Góra
d a n e w y j a z d u
85.00 km
10.00 km teren
04:55 h
Pr.śr.:17.29 km/h
Pr.max:62.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1429 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Gdybym wiedział że taka pogoda będzie to bym rano gdzieś dalej pojechał... 25 stopni to się dziś nie spodziewałem. A tak wyszła krótka traska, chociaż treściwa (przewyższenie). Do Myślenic standardowo najkrótszą drogą a potem w Bulinie odbijam w niebieski szlak na Krowią Górę. Gdyby nie kilka błędów to wjechać da się bez problemu, ze zjazdem już gorzej bo bardzo stromo a potem szlak zmienia się w zarośniętą ścieżkę biegnącą brzegiem wąwozu. W tytułowym Paśmie Glichowca zaliczę wszystkie jego 3 szczyty (Trupielec, Ostrysz, Glichowiec) ale trochę skrócę sobie trasę i ominę początek szlaku asfaltem. W zamian za to między Trupielcem a Ostryszem odbiję na Wielką Górę, która wcale taka wielka nie jest ;) (niecałe 400m n.p.m.). W ogóle nie są to góry a wzgórza Pogórza Wiśnickiego. Chociaż widoków raczej brak niebieski szlak biegnący grzbietem jest piękny i idealny na rower, pchania niewiele. Podobno są przy nim jakieś kurhany ale ja żadnego nie zauważyłem. Dopiero po wjeździe na asfalt pojawia się ładna panoramka. Do Dobczyc zjeżdżam DW 964. Czasu jeszcze sporo zerkam więc na mapę i wypatruję 2 fajne górki (tzn. wzgórza): Skalna i Grodziska. Pierwsza do zaliczenia asfaltem, a druga fajnym widokowym szlakiem rowerowym (polna droga). Do domu wracam trochę inną drogą niż zwykle. Fajna taka jazda po tych niepozornych górkach, jeszcze nie raz tam uderzę :) Kilometraż przybliżony bo zsunął się magnesik od licznika i jechałem tak kawałek.
Rzeka Raba © Pidzej
Na niebieskim szlaku, Krowia Góra © Pidzej
Jesień :( Pasmo Glichowca © Pidzej
Żadnego nie znalazłem © Pidzej
Trupielec © Pidzej
Niebieski szlak. Momentami błotnisty... © Pidzej
...ale ogólnie idealny na rower :) © Pidzej
Po zjeździe na asfalt taaakie widoki. Pasmo Ciecienia - to już Beskid Wyspowy © Pidzej
Jeszcze jeden rzut oka na góry z DW 964. To też Ciecień © Pidzej
Wieża triangulacyjna na Skalnej, na czyjejś posesji © Pidzej
Fajny żółty szlak rowerowy koło Dobczyc © Pidzej
RPM: 71
NACHY SREDN: 5%
NACHY MAX: 27%
WYSOK MAX: 526
13.05 - 19.00
2l picia
zaliczone szczyty: Glichowiec (523), Ostrysz (507), Trupielec (476), Krowia Góra (456), Wielka Góra (394), Skalna (354), Grodziska (341), przeł. Niwka (388)
Kategoria > km 050-099, Serwis, Terenowo, ^ UP 1000-1499m
Tor kajakowy + Las Wolski + Miasto
d a n e w y j a z d u
54.48 km
0.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:20.18 km/h
Pr.max:47.80 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
Podjazd standardowo, zjazd po kostce, powrót przez Hutę i Nowy Płaszów. Ciepło.
RPM: 66
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 11%
WYSOK MAX: 341
16.10 - 19.00
Serwis pedałów.
Kategoria > km 050-099, Serwis, Terenowo
Kopiec Krakusa + tor kajakowy + Las Wolski + miasto
d a n e w y j a z d u
56.91 km
0.00 km teren
02:56 h
Pr.śr.:19.40 km/h
Pr.max:47.40 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: kcal
Rower:Mexller Solaris 0.4 (archiwalny)
RPM: 66
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 12%
WYSOK MAX: 343
17.20 - 20.25
Smarowanie łańcucha.
Kategoria > km 050-099, Terenowo, Serwis
