> km 010-049
| Dystans całkowity: | 22161.11 km (w terenie 89.00 km; 0.40%) |
| Czas w ruchu: | 1277:01 |
| Średnia prędkość: | 17.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 122019 m |
| Liczba aktywności: | 713 |
| Średnio na aktywność: | 31.08 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
Lokalne MTB
d a n e w y j a z d u
48.19 km
11.00 km teren
02:41 h
Pr.śr.:17.96 km/h
Pr.max:37.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:362 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Najpierw na działkę, m.in. przyciąć wiśnię/czereśnię a potem do Lasku. Pojechałem spróbować podjechać wiadomą ściankę bez żadnych odpoczynków czy żadnego zatrzymania się (z powodu korzenia itp.). Przed startem na mostku oczywiście upuściłem powietrza z opon. Pierwsza próba zakończyła się po kilkunastu metrach ;) Bo krety wyryły nowe dziury na środku ścieżki. No a druga zakończona sukcesem, wjechałem pod sam kopiec bez żadnej podpórki czy odpoczynku! A pomyśleć że jeszcze w ubiegłym sezonie po drodze kilka razy stawałem by złapać oddech O.o A że miałem ochotę na jeszcze trochę terenu zjechałem jakimś szlakiem pod ZOO. A potem zleciałem w dół niebieskim rowerowym na przeł. Przegorzalską. Właściwie to niedawno wyczytałem że jest tu jakaś przełęcz. A ma ona całe 246m n.p.m.! I nie ma jej jeszcze w mojej tabelce z górami (po prawej stronie bloga), trzeba będzie dopisać ;) Potem wjechałem z powrotem niebieskim pod ZOO, też bez problemu. Z wyjątkiem jednego progu prawie na samym dole, którego nie potrafię podjechać i boję się zjechać. Potem znów pod kopiec i zjechałem ścianką do miasta. Na koniec trochę płaskiego terenu, jakieś polne drogi i ścieżki, jakaś Młynówka czy coś. Łącznie wyszło ~11km terenu, w tym jakieś 6,5 w Lasku Wolskim.
Okazuje się że nie trzeba jechać np. w Gorce aby się dobrze bawić, takie "lokalne MTB" też jest fajne. No i zupełnie inna jazda w terenie jak jest kondycja. Żeby jeszcze sprzęt (amortyzator) był trochę lepszy.
Zaliczone szczyty:
Sowiniec 358 x2
Przeł. Przegorzalska 246
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 21%
WYSOK MAX: 345
16.25 - 20.45
0,33l
trochę malin, drożdżówka
Serwis: szycie torebki podsiodłowej, kontrola wszystkich połączeń śrubowych, szlifowanie klocków tylniego hamulca, regulacja tylniego hamulca, smarowanie łańcucha, nowe zabezpieczenie Bocialarki, pompowanie opon
Kategoria > km 010-049, Działka, Serwis, Terenowo
Las Wolski
d a n e w y j a z d u
36.29 km
2.50 km teren
01:57 h
Pr.śr.:18.61 km/h
Pr.max:41.50 km/h
Temperatura:17.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:259 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
W Lasku podjazd i zjazd moją ulubioną ścianką, dawno nią nie jechałem, ostatnio chyba w zeszłym roku. Wjechana w całości bez problemu, jakaś taka łatwa się zrobiła O.o Muszę ją spróbować podjechać bez odpoczynku.
Zaliczone szczyty:
Sowiniec 358
NACHY SREDN: 4%
NACHY MAX: 19%
WYSOK MAX: 339
18.20 - 20.40
0,75l
Serwis: klejenie siodełka, pompowanie opon
Kategoria > km 010-049, Serwis, Terenowo
Wieliczka i okolice
d a n e w y j a z d u
28.84 km
0.00 km teren
01:23 h
Pr.śr.:20.85 km/h
Pr.max:50.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:321 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Zimno i pochmurno, w Kokotowie trochę kropiło a w Grabówkach była nawet tęcza (bez burzy).
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 12%
WYSOK MAX: 356
17.10 - 18.40
Serwis: pompowanie opon, szlifowanie klocków tylniego hamulca
Kategoria > km 010-049, Serwis
Miasto / DUŻY SERWIS
d a n e w y j a z d u
29.24 km
0.00 km teren
01:33 h
Pr.śr.:18.86 km/h
Pr.max:40.50 km/h
Temperatura:27.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Zabrałem się za serwis roweru przed piątkową wyrypą, było dużo roboty. 8 godzin pracy, zużyte 2 rolki papieru toaletowego do czyszczenia, bolące dłonie od walki z kluczami i pogięty bacik ;) Łącznie obejmował on:
- czyszczenie i smarowanie napędu (włącznie z tylnią przerzutką i dokładnym myciem kasety i zdemontowanej rozkręconej korby), podmiana łańcucha
- wymiana suportu
- serwis amortyzatora
- regulacja hamulców
- kontrola wszystkich połączeń śrubowych
- mycie roweru
- podmiana tylniej opony na terenową
- pompowanie opon
- demontaż sprężyny z bagażnika i torebki trójkątnej z ramy
- oklejenie ramy/pancerzy taśmą w newralgicznych miejscach
Serwis XCMa na bogato :D Nie żaden ŁT43 tylko Motorex!
Stary suport. Nie ruszany od złożenia roweru, tj. od czerwca ub.r. (ponad 13tys. km). Lewe łożysko kręciło się jeszcze jako-tako, natomiast prawe bardzo ciężko. Chyba ostatnia chwila na wymianę.
"Nowy" suport. Przełożony z Mexllera, też używany ale oba łożyska kręcą się pięknie.
Na serwisie ;)
Na serwisie ;)
Wyczyszczona i skręcona korba
Świeży smar
I złożone. Zakręcona korba kręci się pięknie, robi chyba kilkanaście obrotów zanim się zatrzyma.
Syf na przerzutce
I na kasecie. Chciałem ją odkręcić do czyszczenia ale nie dało rady. Wieszałem się całym ciężarem ciała (>80kg) na 30cm baciku i takim samym kluczu nastawnym i tylko zniszczyłem bacik :/
Pogięty bacik własnej roboty (te płaskowniki mają 3mm grubości)
Pogięty bacik własnej roboty
Wyczyszczona. Nie jest idealnie ale dużo lepiej.
Syf na kółeczku od przerzutki
Drugi dzień prac
Wyczyszczona przerzutka
I założony wyszejkowany łańcuch
No i jeszcze demontaż sprężyny z bagażnika.
Trochę obciachowo wyglądała, telepała się no i jej nie używałem.
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 5%
WYSOK MAX: 218
15.10 - 16.55
0,33l
Kategoria > km 010-049, Serwis
Miasto
d a n e w y j a z d u
36.00 km
0.00 km teren
01:51 h
Pr.śr.:19.46 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 4%
WYSOK MAX: 222
17.35 - 19.40
Kategoria > km 010-049
Miasto
d a n e w y j a z d u
33.01 km
0.00 km teren
01:43 h
Pr.śr.:19.23 km/h
Pr.max:40.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Już koło Kozłówka zauważyłem że coś mi siedzi w oponie ale myślałem że to jakiś kamyk. Dopiero w mieście zauważyłem że to pinezka O.o Powietrze uchodzi powoli, próbuję więc jechać i co kawałek dopompowywać bo nie chce mi się łatać. Jednak tak się nie da, w końcu robi się flak i muszę załatać.
Ciało obce w oponie
Krajobraz po ŚDM
Łatanie
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 4%
WYSOK MAX: 216
18.00 - 20.25
0,1l
Kategoria > km 010-049
Miasto
d a n e w y j a z d u
39.00 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:19.02 km/h
Pr.max:46.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Chuj mnie strzeli z tym licznikiem. Dane przybliżone.
NACHY SREDN: 1%
NACHY MAX: 5%
WYSOK MAX: 241
18.10 - ?
0,25l
Serwis: serwis amortyzatora, podmiana przedniej opony, regulacja hamulców, mycie roweru, smarowanie łańcucha
Kategoria > km 010-049, Serwis
Las Wolski + miasto
d a n e w y j a z d u
41.70 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:20.34 km/h
Pr.max:41.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:244 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 10%
WYSOK MAX: 331
18.20 - 20.30
0,2l
Serwis: smarowanie łańcucha
Kategoria > km 010-049, Serwis
Działka + Wieliczka i okolice
d a n e w y j a z d u
27.10 km
0.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:20.85 km/h
Pr.max:53.00 km/h
Temperatura:27.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:329 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
NACHY SREDN: 3%
NACHY MAX: 13%
WYSOK MAX: 355
17.05 - 18.55
0,33l
Kategoria > km 010-049, Działka
Miasto + Las Wolski
d a n e w y j a z d u
45.44 km
0.00 km teren
02:17 h
Pr.śr.:19.90 km/h
Pr.max:47.00 km/h
Temperatura:17.5
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:323 m
Kalorie: kcal
Rower:Nawijacz asfaltu/szlakopomykacz własnej roboty (archiwalny)
Dziś pojechałem tą czasówkę na podjeździe pod ZOO. Ostatni raz jechałem ją w 2012 roku i nie wiedziałem czego się spodziewać. Wyszedł nowy rekord, 7min 40 sek.! (poprzedni 8min 15 sek.) A potem pojeździłem trochę po mieście.
Jakby ktoś nie wiedział o to chodzi w tej czasówce: http://rowerowanie.pl/czasowka/zoo
NACHY SREDN: 2%
NACHY MAX: 10%
WYSOK MAX: 331
17.50 - 20.25
0,5l
Kategoria > km 010-049, Czasówka do ZOO
