Czołg wrzesień 2020 (zbiorówka)
d a n e w y j a z d u
512.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czołg
1.09 9,08km ino praca
2.09 9,15km ino praca
3.09 23,74km praca +Zakopianka +Bonarka
4.09 9,04km ino praca
(inwalida)
18.09 15,08km Powrót na rower :) Bolesne i kulawe wieczorne kilometry. Bonarka.
19.09 43,56km miasto, Deca, Bonarka. Rehabilitacja, rozkręcanie kolanka.
20.09 46km miasto. Rehabilitacja (pod tym pojęciem mam na myśli po prostu jazdę na rowerze :) )
21.09 56,15km praca dłuższą droga +miasto wieczorem, Bronowice. Rehabilitacja.
22.09 52,39km praca dłuższą drogą +miasto wieczorem. Rehabilitacja. Praca dłuższą drogą żeby uniknąć noszenia roweru po schodach na wysoką kładkę nad torami.
23.09 45,76km praca dłuższą drogą +miasto wieczorem. Rehablitacja.
24.09 49km praca dłuższą drogą +miasto wieczorem. Bonarka. Rehabilitacja.
25.09 63,86km praca dłuższą drogą +miasto wieczorem. Rehabilitacja.
28.09 16,15km ino praca dłuższą drogą
29.09 57,06km praca dłuższą +miasto wieczorem. Bronowice. Rehabilitacja.
30.09 16km ino praca dłuższą drogą.
Kategoria Zbiorówka :(
